07 maio 2007

Porra

O seu IMC é de: 25.9

Conselho: tem peso a mais para a sua altura, atingindo o patamar da chamada pré-obesidade. O excesso de peso pode aumentar o risco de contrair certas doenças, como as doenças cardiovasculares e diabetes. É aconselhável perder alguns quilos, sobretudo se apresenta outros factores de risco (colesterol elevado, tabagismo, hipertensão, etc.). Uma alimentação mais cuidada, reduzindo as gorduras, e alguma actividade física regular podem ajudar a normalizar o peso. Para conselhos sobre dietas e uma alimentação mais equilibrada, consulte um médico ou um nutricionista.

Por 9 decimas que não tenho o IMC normal... agora por 9 décimas dizer que se está numa situação de pré-obesidade!!!

Indice de Massa Corporal recomendável:
Mulheres: IMC entre 18,5 e 25
Homens: IMC entre 20 e 25

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