Ena...

Desde há duas semanas que ando numa expiral de exercico...

Na primeira semana, quando saia do trabalho ia a correr para casa... 7 Km!!!

Na segunda semana, mudei para bicicleta e fazia cerca de 18/19 Km por dia!!!

No inicio foi mais facil, já que não estava tanto calor, mas no sábado passado, o calor era tanto que agora tenho de repensar a melhor maneira...

Dois factos:
- fazer isto pelo campo e com ar verdadeiramente puro, facilita;
- o MP3 é uma grande companhia... desde "Humanos", passando por "Pluto" e nas alturas mais dificeis (nas subidas mais acentuadas) "System of a Down"!!!!

Esta semana vai ser partida, devido a uma formação na Capital...

A finalidade é tão só estar completamente em forma nos meses de verão, para aturar as pestinhas dos campos de férias... :)